Rando en Plaine...................
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12.8 km

+44 m/-60 m

02:51
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Longueur et nombre de points

12.82 km

2358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

43 m

60 m

165 m

139 m

148 m
Date et durée

29 juillet 2014
15:54

29 juillet 2014
19:18

03:24:52

02:51:25

00:33:27
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.2

130 m/h
0h03m05s

-264 m/h
0h07m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'52" | 4.7 km/h | 01'25" |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | 03'25" |
| 5 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'00" |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'35" |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'15" |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | 15'42" |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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