Circuit au départ de l'église de Fresne le plan dans la campagne entre le bois d'Ennebourg et Auzouville sur Ry
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12.8 km

+70 m/-74 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.8 km

2394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

75 m

160 m

136 m

147 m
Date et durée

29 juillet 2014
15:54

29 juillet 2014
19:13

03:19:33

02:50:13

00:29:20
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

199 m/h
0h05m00s

-254 m/h
0h05m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'20" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'30" |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'05" |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'55" |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'55" |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | 14'55" |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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