Marche de 20 km à 4920 Awan - Province de Liège - entité de Aywaille - Belgique - Départ de la marche: Wacostet, 24 à Awan "La Renaissance" - Superbe parcours, peu de routes asphaltées - Que des dénivelés - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Photos sur Youtube: http://youtu.be/kDdr-TZb2SM Cordialement, Jo La Semelle Toutes mes randonnées sur Facebook: https://www.facebook.com/pages/Au-gr%C3%A9-de-mes-pas/368537849954333?ref=hl
Actions 19 km
+475 m/-489 m
03:15
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Longueur et nombre de points
18.87 km
1515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
475 m
489 m
324 m
142 m
225 m
Date et durée
27 juillet 2014
07:17
27 juillet 2014
10:35
03:18:30
03:15:59
00:02:31
Vitesses et denivelés horaires
5.8 km/h
Détail »
10.8 km/h
au km 17.8
329 m/h
1h15m19s
-473 m/h
0h52m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'37" | 5.7 km/h | |
2 | 10'24" | 5.8 km/h | |
3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
4 | 11'06" | 5.4 km/h | |
5 | 11'42" | 5.1 km/h | |
6 | 11'36" | 5.2 km/h | |
7 | 09'55" | 6.1 km/h | |
8 | 10'43" | 5.6 km/h | |
9 | 10'29" | 5.7 km/h | |
10 | 09'29" | 6.3 km/h | 02'31" |
11 | 07'17" | 8.2 km/h | |
12 | 10'43" | 5.6 km/h | |
13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
14 | 10'46" | 5.6 km/h | |
15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
16 | 09'41" | 6.2 km/h | |
17 | 09'45" | 6.2 km/h | |
18 | 07'33" | 7.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
643 Cal
197 Cal/h
Plus
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