Randonnée en côte des isles, circuit des dunes perchées et circuit du cap de Carteret en passant par la plage.
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12.9 km

+344 m/-356 m

03:23
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Longueur et nombre de points

12.86 km

846 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

356 m

76 m

-6 m

37 m
Date et durée

26 juillet 2014
11:40

26 juillet 2014
16:02

04:22:45

03:23:33

00:59:12
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

221 m/h
0h48m30s

-250 m/h
0h44m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | 05'59" |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | 04'23" |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'17" |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'26" | 3.9 km/h | 08'53" |
| 7 | 24'06" | 2.5 km/h | 19'22" |
| 8 | 16'44" | 3.6 km/h | 08'25" |
| 9 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'25" |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | 03'26" |
| 12 | 13'56" | 4.3 km/h | 05'02" |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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