Malheureusement, de Neussargues il faut remonter sur Moissac, et ici commencerait la montagne, au four banal, prendre à gauche puis à droite sur un chemin traversant la vie ferrée, monter le chemin à droite au dessus du château. Dépasser la ferme de L'Estrade, traverser Mons(croix),pour gagner Chalinargues, prendre à gauche à la petite croix, le chemin creux, traverser la D523, continuer tout droite jusque la D39(1073m)et descendre à droite vers Chalinaugues, quitter en direction de Tissonnières, passer à droite du hangars, sur le chemin des Thiouèrières, passer le long des prés humides, dans le bois de résineux prendre à gauche vers La Peschaud, puis Le Moucher, descendre à droite vers Foulezy, remonter vers Chavagnac, entrer dans le bois, traverser les tourbières, rejoindre Chastel sur Murat(chapelle St Antoine), et descendre vers Murat.
ch
Actions 26 km
+822 m/-697 m
07:00
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Longueur et nombre de points
25.5 km
3107 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
822 m
697 m
1242 m
802 m
1050 m
Date et durée
16 juin 2014
09:23
16 juin 2014
18:41
09:18:46
07:03:27
02:15:19
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 21.5
253 m/h
2h39m56s
-284 m/h
2h05m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
4 | 20'17" | 3 km/h | 01'56" |
5 | 21'32" | 2.8 km/h | |
6 | 15'49" | 3.8 km/h | |
7 | 14'59" | 4 km/h | |
8 | 15'01" | 4 km/h | |
9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
10 | 13'48" | 4.3 km/h | 14'58" |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
14 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'27" |
15 | 22'20" | 2.7 km/h | |
16 | 18'25" | 3.3 km/h | 28'08" |
17 | 18'59" | 3.2 km/h | |
18 | 17'48" | 3.4 km/h | |
19 | 15'58" | 3.8 km/h | |
20 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'28" |
21 | 16'29" | 3.6 km/h | 01'50" |
22 | 14'54" | 4 km/h | 08'35" |
23 | 17'22" | 3.5 km/h | |
24 | 16'38" | 3.6 km/h | |
25 | 16'54" | 3.5 km/h | 02'58" |
Dépense calorique (estimation)
897 Cal
127 Cal/h
Plus
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