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jacky le 22.07.2014

St Leger du Bourg Denis 13Km59Randonnée Pédestre

Rando Moyenne.................................
Actions
3D
12.9 km
+184 m/-172 m
03:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.95 km
2666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
172 m
159 m
44 m
119 m

Date et durée

22 juillet 2014
15:29
22 juillet 2014
19:20
03:51:45
03:07:55
00:43:50

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8

239 m/h
0h39m35s

-244 m/h
0h35m30s

Dépense calorique (estimation)

299 Cal
95 Cal/h

Plus

Affichée 635 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
416316 [Légende]
KME
15.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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