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randonnee le 21.07.2014

LE BONNET DU CAPELANRandonnée Pédestre

PARCOURS AUTOUR DU BONNET DU CAPELAN DANS LE MASSIF DE L'ESTEREL
Actions
3D
10 km
+257 m/-255 m
02:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.02 km
906 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
255 m
253 m
71 m
149 m

Date et durée

21 juillet 2014
08:50
21 juillet 2014
11:14
02:24:05
02:07:43
00:16:22

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.7

322 m/h
0h43m44s

-293 m/h
0h41m42s

Dépense calorique (estimation)

327 Cal
154 Cal/h

Plus

Affichée 4246 fois et téléchargée 200 fois depuis le 07.04.20 15:25
355717 [Légende]
KME
13.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Raphaël · Les plus belles randonnées autour de Saint-Raphaël
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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