CAV - Marche nordique
Actions 8 km
+222 m/-200 m
01:30
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Détails
Sortie du 9 juillet 2014 au Lac Bleu
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Longueur et nombre de points
8.06 km
762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
200 m
69 m
16 m
46 m
Date et durée
09 juillet 2014
18:46
09 juillet 2014
20:21
01:35:31
01:26:58
00:08:33
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 5.2
334 m/h
0h29m26s
-417 m/h
0h21m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'05" | 5.4 km/h | |
2 | 10'57" | 5.5 km/h | 05'13" |
3 | 11'29" | 5.2 km/h | |
4 | 10'33" | 5.7 km/h | |
5 | 11'03" | 5.4 km/h | 03'20" |
6 | 09'27" | 6.3 km/h | |
7 | 10'12" | 5.9 km/h | |
8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
273 Cal
188 Cal/h
Plus
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