Randonnée bon marcheur
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11.9 km

+656 m/-655 m

04:17
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Longueur et nombre de points

11.92 km

750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

656 m

655 m

809 m

287 m

476 m
Date et durée

06 mars 2011
09:40

06 mars 2011
16:09

06:28:15

04:17:21

02:10:54
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.3

313 m/h
1h56m29s

-387 m/h
1h32m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'32" | 2.9 km/h | 03'51" |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'44" |
| 4 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'43" |
| 5 | 24'21" | 2.5 km/h | 09'19" |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | 13'58" |
| 7 | 35'10" | 1.7 km/h | 59'00" |
| 8 | 36'32" | 1.6 km/h | 10'17" |
| 9 | 20'10" | 3 km/h | 16'23" |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | 08'39" |
| 11 | 18'38" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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