DEPART DE LA ROUTE AU NIVEAU DU 2° PONT SOUS LE VILLARD
MONTER AU COL FROMAGE
PRENDRE LE SENTIER SUR LA DROITE EN DIRECTION DU COL DES ESTRONQUES
ARRIVER SOUS LE COL DES ESTRONQUES ET DESCENDRE PAR LE HAMEAU DE TIOURE POUR REJOINDRE LE VILLARD
Actions 3D
11.8 km

+750 m/-737 m

03:34
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Longueur et nombre de points

11.77 km

941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

750 m

738 m

2498 m

1770 m

2137 m
Date et durée

14 juillet 2014
10:24

14 juillet 2014
15:03

04:38:28

03:34:23

01:04:05
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.3

384 m/h
1h55m20s

-583 m/h
1h13m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 01'24" | 43 km/h | |
| 2 | 29'16" | 2 km/h | 02'13" |
| 3 | 23'36" | 2.5 km/h | 08'07" |
| 4 | 25'27" | 2.4 km/h | 05'48" |
| 5 | 19'38" | 3.1 km/h | 10'02" |
| 6 | 24'31" | 2.4 km/h | |
| 7 | 22'00" | 2.7 km/h | 06'49" |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 23'04" |
| 9 | 17'22" | 3.5 km/h | 02'20" |
| 10 | 20'37" | 2.9 km/h | 05'42" |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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