Randonnée de 21 km en boucle au départ de la Gare de Parmain.
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Longueur et nombre de points
20.23 km
1488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
126 m
120 m
21 m
50 m
Date et durée
13 juillet 2014
09:23
13 juillet 2014
16:49
07h26m37s
5h53m50s
01h32m47s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 18.4
179 m/h
0h26m16s
-216 m/h
0h20m04s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'50" | 3.6 km/h | 14'01" |
| 2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | 07'48" |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'46" | 3 km/h | |
| 9 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 10 | 19'51" | 3 km/h | |
| 11 | 19'36" | 3.1 km/h | 44'16" |
| 12 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 13 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'20" |
| 14 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'03" |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | 08'00" |
| 16 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 17 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'16" |
| 18 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 19 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'54" |
| 20 | 16'00" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique
433 Cal
74 Cal/h
Plus
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20km
+123m/-126m
06:00
