Départ à la gare SNCF de Thomery, arrivée à la gare SNCF de Bois-le-Roi. Nous passerons par la forêt de Fontainebleau, le rocher d'Avon, le parc du château de Fontainebleau, Fontainebleau, la Croix du Calvaire, le carrefour des Ecouettes, Bois-le-Roi. Daniel BAIJOT
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20.6 km

+331 m/-354 m

04:40
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Longueur et nombre de points

20.62 km

1328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

330 m

354 m

143 m

61 m

96 m
Date et durée

11 juillet 2014
09:04

11 juillet 2014
14:02

04:58:21

04:40:11

00:18:10
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 17.5

229 m/h
0h59m41s

-304 m/h
0h47m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'29" |
| 6 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | 05'34" |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'28" |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'03" | 5 km/h | |
| 15 | 11'09" | 5.4 km/h | 04'07" |
| 16 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'28" |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 19 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 20 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

560 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 1260 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.1 kilomètres effort
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