Pour m'éviter de traverser l'agglomération, mon hôte me dépose à l'entrée du chemin de Malbatu près des terrains de sports, dépasser la ferme des Quinzes, suivre le chemin sur le plateau jusque Le Broc, descendre l'escalier seigneurial, traverser Le Broc, poursuivre vers le Domaine du Pont, passer à droite de Gignat, après l'ancien pigeonnier, dévaler le chemin à gauche. A l'ancien séchoir, prendre la D909 en face. Passer sous l'A75 vers Le Breuil. Rejoindre le pont Pakowski, et prendre les escaliers en face pour atteindre le sommet de la Nonette, poursuivre vers Mailhat(église du XIIéS). Continuer vers Auzat/Allier, emprunter la D34(attention) avant de rejoindre Jumeaux.
CH
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28 km
+635 m/-687 m
07:45
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Longueur et nombre de points
28.3 km
3250 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
634 m
688 m
560 m
382 m
460 m
Date et durée
08 juin 2014
09:49
08 juin 2014
19:46
09:57:34
07:46:41
02:10:53
Vitesse et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6 km/h
au km 11.8
268 m/h
1h48m24s
-259 m/h
2h00m50s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | 01'32" |
| 3 | 14'49" | 4 km/h | |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'45" |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'23" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'29" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 17'05" | 3.5 km/h | 02'32" |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'50" | 3.4 km/h | 02'44" |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | 06'42" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'12" | 3.9 km/h | 25'37" |
| 14 | 13'21" | 4.5 km/h | 16'59" |
| 15 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 16 | 22'00" | 2.7 km/h | 01'51" |
| 17 | 17'47" | 3.4 km/h | 16'45" |
| 18 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 19 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 20 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'29" |
| 21 | 15'23" | 3.9 km/h | 19'26" |
| 22 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 23 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 24 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 25 | 19'25" | 3.1 km/h | 19'06" |
| 26 | 14'23" | 4.2 km/h | 07'00" |
| 27 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 28 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
811 Cal
104 Cal/h
Plus
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