Quitter Montaigu et la D631 sur la droite en direction de St Julien, à la chaux d'Aubary, beau panorama, continuer vers Champeix, poursuivre sur un chemin plat jusqu'au monument des Buges Rondes, traverser la D996 à l'aire de pique nique, et monter vers Pradines, le balisage est plutôt déficient en direction de Perrier. Passer le village des grottes, retraverser la D996 en direction de Binazat, vue sur le site des grottes. Passer au pied du château de Hte Rive, et entrer dans Issoire. Il y a peu d'hébergement, une agréable chambre d'hôtes rte de Parentignat.
Actions 22 km
+469 m/-660 m
06:00
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Longueur et nombre de points
22.32 km
2469 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
660 m
606 m
379 m
496 m
Date et durée
07 juin 2014
09:33
07 juin 2014
17:56
08:23:31
06:06:46
02:16:45
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 16.5
262 m/h
1h20m40s
-265 m/h
1h59m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'50" | 3.4 km/h | 34'36" |
2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
3 | 16'57" | 3.5 km/h | |
4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
5 | 16'47" | 3.6 km/h | 11'25" |
6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
7 | 14'50" | 4 km/h | |
8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
9 | 13'27" | 4.5 km/h | 15'58" |
10 | 17'11" | 3.5 km/h | |
11 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'32" |
12 | 18'59" | 3.2 km/h | |
13 | 14'18" | 4.2 km/h | 05'34" |
14 | 21'12" | 2.8 km/h | 07'55" |
15 | 18'25" | 3.3 km/h | 09'48" |
16 | 15'28" | 3.9 km/h | |
17 | 16'47" | 3.6 km/h | |
18 | 14'44" | 4.1 km/h | 10'29" |
19 | 13'09" | 4.6 km/h | |
20 | 13'22" | 4.5 km/h | 16'46" |
21 | 14'30" | 4.1 km/h | 11'58" |
22 | 21'40" | 2.8 km/h | 08'34" |
Dépense calorique (estimation)
623 Cal
102 Cal/h
Plus
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