Au départ de l'Abbaye, remonter en direction du village, un sentier peu visible serpente dans le bois avant de rejoindre la rte d'exploitation, descendre jusque la Monne, passer le pont, et prendre sur la droite le sentier du milieu qui monte rapidement vers Olloix, passer la clôture, et suivre à droite un chemin peu marqué. A l'entrée d'Olloix, prendre à droite et suivre un moment la D74 puis l'allée du loup. Ensuite tout droit, un point de vue sur Olloix et les Puys, poursuivre vers Gourdon avant d'arriver à Montaigu.
CH
Actions 3D
12.2 km

+382 m/-412 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.15 km

1610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

412 m

799 m

537 m

688 m
Date et durée

06 juin 2014
10:32

06 juin 2014
16:07

05:34:47

03:44:23

01:50:24
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.8

236 m/h
1h24m14s

-301 m/h
1h11m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'16" |
| 2 | 30'03" | 2 km/h | 05'50" |
| 3 | 23'05" | 2.6 km/h | 13'37" |
| 4 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | 10'44" |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'00" | 3.8 km/h | 16'03" |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 06'14" |
| 10 | 18'53" | 3.2 km/h | 52'53" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 18'44" | 3.2 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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