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claudius01 le 06.07.2014

Port-Royal des Champs (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

13km
583m
04:45
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Boucle de 14 km au départ des Granges de Port-Royal puis sur le Chemin Jean Racine en passant par Saint-Lambert-des-Bois et en terminant par Les Cent-Marches qui relient les Granges au site de l'abbaye.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.39 km
1292 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
606 m
206 m
96 m
155 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE32

Date et durée

06 juillet 2014
09:02
06 juillet 2014
12:31
03h28m55s
3h04m07s
00h24m48s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.6

279 m/h
0h53m39s

-292 m/h
0h45m21s

Dépense calorique

607 Kcal
3h04m07s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
https://www.visugpx.com/1404656612
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