Circuit au départ de Ry en passant par Blainville Crevon
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14.6 km

+307 m/-287 m

03:15
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Longueur et nombre de points

14.57 km

2735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

288 m

163 m

81 m

128 m
Date et durée

01 juillet 2014
16:01

01 juillet 2014
19:50

03:49:15

03:15:30

00:33:45
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.6

274 m/h
0h59m45s

-301 m/h
0h44m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'55" |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'00" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'00" |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | 13'25" |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | |
| 11 | 13'29" | 4.5 km/h | 07'30" |
| 12 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 13 | 12'32" | 4.8 km/h | 03'00" |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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