Départ et arrivée à la gare SNCF de Nanteuil-Saacy-sur- Marne. Nous passerons par Citry, Villaré, Pavant, Nogent l'Artaud, Charly, Crouttes-sur-Marne Daniel BAIJOT
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23.9 km

+468 m/-516 m

05:20
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Longueur et nombre de points

23.88 km

1531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

468 m

516 m

188 m

51 m

104 m
Date et durée

02 juillet 2014
08:40

02 juillet 2014
14:45

06:04:48

05:20:09

00:44:39
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.4

326 m/h
1h08m31s

-327 m/h
1h15m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | 03'54" |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'22" |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 14 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'21" | 4.9 km/h | 16'37" |
| 16 | 13'01" | 4.6 km/h | 14'46" |
| 17 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 18 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 21 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 22 | 14'28" | 4.1 km/h | 06'00" |
| 23 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

711 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1345 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.3 kilomètres effort
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