Depart du village d'Appy.
Montée par la Jasse de Sedars et col de Girabal (troupeau d'isards). Poursuite vers le pic St Barthelemy puis descente au col du trou de l'ours et remontée au pic de Soularac. Chemin inverse jusqu'au col de Girabal, et poursuite le long de la crete jusuq'au col de l'etang d'appy. Descente vers l'étang d'appy et retour.
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15.6 km

+1754 m/-1784 m

05:53
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Longueur et nombre de points

15.63 km

1201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1753 m

1784 m

2358 m

983 m

1723 m
Date et durée

28 juin 2014
08:11

28 juin 2014
14:33

06:22:22

05:53:39

00:28:43
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.7

513 m/h
3h16m58s

-836 m/h
2h03m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 2 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 3 | 22'45" | 2.6 km/h | 01'42" |
| 4 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 5 | 28'47" | 2.1 km/h | |
| 6 | 37'11" | 1.6 km/h | 07'08" |
| 7 | 28'23" | 2.1 km/h | 06'50" |
| 8 | 30'18" | 2 km/h | 02'45" |
| 9 | 23'46" | 2.5 km/h | 10'18" |
| 10 | 32'31" | 1.8 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1456 Cal
247 Cal/h
Plus

Affichée 1979 fois et téléchargée 181 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.1 kilomètres effort
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