Compostelle 2014 Lichos-Uhart Mixe
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20.2 km

+373 m/-407 m

05:22
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Longueur et nombre de points

20.2 km

2153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

372 m

408 m

219 m

86 m

138 m
Date et durée

05 juin 2014
09:16

05 juin 2014
15:16

05:59:23

05:22:07

00:37:16
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.7

215 m/h
1h22m34s

-250 m/h
1h22m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | 01'35" |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 9 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | 07'50" |
| 12 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'09" | 4 km/h | |
| 16 | 15'58" | 3.8 km/h | 26'07" |
| 17 | 15'01" | 4 km/h | |
| 18 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 20 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
25.3 kilomètres effort
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