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14km

+289m/-263m

03:45


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Length and number of waypoints

14.29 km

1494 pts

3 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

288 m

264 m

199 m

117 m

155 m
Date et durée

21 juin 2014
11:48

21 juin 2014
16:30

04h42m25s

3h39m44s

01h02m41s
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.9

226 m/h
0h53m36s

-233 m/h
0h46m13s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'26" | 3.4 km/h | 05'46" |
2 | 16'43" | 3.6 km/h | |
3 | 16'40" | 3.6 km/h | |
4 | 15'06" | 4 km/h | 04'14" |
5 | 16'53" | 3.6 km/h | |
6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
7 | 18'55" | 3.2 km/h | 46'32" |
8 | 15'00" | 4 km/h | 02'22" |
9 | 20'48" | 2.9 km/h | 01'55" |
10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
13 | 17'03" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique

457 Cal
125 Cal/h
Plus

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