Départ à la gare SNCF de Belloy-St Martin, arrivée à la gare SNCF de Viarmes. Nous passerons par la forêt de Carnelle, le Lac Bleu, Noisy sur Oise, Asniéres sur Oise, Viarmes. Daniel BAIJOT
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13.1 km

+353 m/-376 m

02:55
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Longueur et nombre de points

13.09 km

829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

353 m

377 m

221 m

50 m

136 m
Date et durée

19 juin 2014
07:35

19 juin 2014
10:57

03:21:52

02:55:47

00:26:05
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 8.9

310 m/h
1h00m08s

-313 m/h
1h04m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
4 | 11'23" | 5.3 km/h | |
5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
6 | 14'30" | 4.1 km/h | 26'05" |
7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
8 | 14'13" | 4.2 km/h | |
9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
10 | 15'25" | 3.9 km/h | |
11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
158 Cal/h
Plus

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