Départ à la gare SNCF de Monsoult-Mafflier, arrivée à la gare SNCF de Valmondois. Nous passerons par la forêt de l'Isle Adam, Meriel, les bords de l'Oise, Auvers sur Oise, Valmondois. Daniel BAIJOT
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26.1 km

+543 m/-646 m

06:35
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Longueur et nombre de points

26.09 km

1671 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

646 m

180 m

3 m

87 m
Date et durée

18 juin 2014
08:48

18 juin 2014
16:07

07:19:17

06:35:06

00:44:11
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3

260 m/h
1h14m19s

-298 m/h
1h33m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 07'58" |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 13 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 14 | 55'06" | 1.1 km/h | 11'02" |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'23" |
| 18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 20 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 22 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 23 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 24 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 25 | 12'12" | 4.9 km/h | 19'35" |
| 26 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

749 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 1373 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.7 kilomètres effort
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