Départ à la gare RER de Cergy St Christophe, arrivée à la gare RER de Cergy Préfecture. Nous passerons par l'Axe Majeur, Vauréal, Jouy le Moutier, la base de loisirs, Port Cergy, Cergy. Daniel BAIJOT
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12km
+205m/-289m
02:45
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Length and number of waypoints
11.76 km
857 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
205 m
290 m
146 m
13 m
47 m
Date et durée
17 juin 2014
08:29
17 juin 2014
11:19
02h49m42s
2h37m46s
00h11m56s
Vitesse et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 5.1
308 m/h
0h27m54s
-324 m/h
0h43m13s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | |
| 2 | 11'22" | 5.3 km/h | 04'49" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'31" |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'05" |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | 03'31" |
| 10 | 15'10" | 4 km/h | |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique
347 Cal
132 Cal/h
Plus
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Connection
35
54
10 [Légende]
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