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mclaude76 le 11.06.2014

la mare aux loups à quincampoixRandonnée Pédestre

14km9 routes et chemins
Actions
3D
14.2 km
+173 m/-173 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.24 km
1043 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
173 m
167 m
86 m
141 m

Date et durée

11 juin 2014
13:37
11 juin 2014
16:55
03:18:47
03:11:29
00:07:18

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

276 m/h
0h19m58s

-328 m/h
0h21m05s

Dépense calorique (estimation)

332 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 1146 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
406214 [Légende]
KME
16.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Quincampoix · Les plus belles randonnées autour de Quincampoix
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères
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