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13km

+432m/-454m

03:00


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Length and number of waypoints

13.4 km

1338 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

431 m

455 m

215 m

53 m

103 m
Date et durée

15 juin 2014
09:05

15 juin 2014
12:24

03h18m27s

2h57m16s

00h21m11s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.8

266 m/h
0h39m10s

-248 m/h
0h47m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'58" | 4.6 km/h | |
2 | 13'16" | 4.5 km/h | |
3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
4 | 15'45" | 3.8 km/h | |
5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
8 | 16'18" | 3.7 km/h | 20'36" |
9 | 15'06" | 4 km/h | |
10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
11 | 14'52" | 4 km/h | |
12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique

465 Cal
157 Cal/h
Plus

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