Départ et arrivée à la gare RER de Gif sur Yvette. Nous passerons par le bois de St Aubin, Villier le Bacles (où se trouve l'atelier de Foujita), les bois de la Tête Ronde et d'Aigrefoin. Daniel BAIJOT
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14.7 km

+431 m/-429 m

03:22
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Longueur et nombre de points

14.73 km

1026 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

430 m

429 m

176 m

46 m

107 m
Date et durée

10 juin 2014
08:13

10 juin 2014
11:38

03:25:12

03:22:57

00:02:15
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.5

329 m/h
1h02m16s

-344 m/h
0h53m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 5 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'03" |
| 6 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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