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danielyvesbaijot le 09.06.2014

PontoiseRandonnée Pédestre

Départ à la gare SNCF de St Ouen l'Aumône, arrivée à la gare SNCF de Pontoise. Nous passerons par St Ouen l'Aumône, Pontoise, les Cornouillers, la Croix d'Autel, le Valhermeil, Lhermitage. Daniel BAIJOT
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3D
12.4 km
+246 m/-210 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.38 km
813 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
210 m
99 m
-10 m
41 m

Date et durée

09 juin 2014
08:20
09 juin 2014
11:10
02:49:59
02:44:39
00:05:20

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 9.6

269 m/h
0h34m43s

-294 m/h
0h28m55s

Dépense calorique (estimation)

364 Cal
133 Cal/h

Plus

Affichée 1495 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
375813 [Légende]
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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