Une rando sympa qui passe près du pont transbordeur (unique en france) et qui longe la Charente. Pas de performances, 1 h00 de pause (repas).
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Longueur et nombre de points

12.08 km

2268 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

13 m

3 m

9 m
Date et durée

07 juin 2014
18:29

07 juin 2014
22:10

03:40:57

02:38:50

01:02:07
Vitesses

4.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.5
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | 09'01" |
| 5 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 48'36" |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'03" |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

244 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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