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rcober le 01.06.2014

YzeronRandonnée Pédestre

Les terres de Barmont: ce circuit nous amène sur les crêts du Lyonnais, nous permettant de découvrir de nombreux points de vue vers les Alpes et la vallée de Brévenne
Actions
11 km
+150 m/-96 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.21 km
358 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
96 m
120 m
-6 m
56 m

Date et durée

01 juin 2014
08:58
01 juin 2014
11:29
02:31:11
02:28:50
00:02:21

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.1

211 m/h
0h15m37s

-285 m/h
0h14m06s

Fréquence cardiaque

107 bpm
107 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:30:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

254 Cal
102 Cal/h

Plus

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345212 [Légende]
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1731SB - Mansle / Aigre
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