Sur la route du GR20 Sud.
Entre Vizzavona et Conca.
Actions 22 km
+1201 m/-972 m
07:15
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Détails
De la Bergerie de Bassetta nous sommes revenus sur nos pas jusqu'a Bocca di l'Agnone pour reprendre l'ancien GR20 et passer la Crête de la Foce Arpeta et du Monte Incudine (2134m).
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Longueur et nombre de points
21.93 km
5111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1201 m
973 m
2106 m
1306 m
1576 m
Date et durée
18 mai 2014
08:02
18 mai 2014
18:24
10:21:18
07:20:15
03:01:03
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 8.5
332 m/h
3h24m20s
-337 m/h
2h32m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | |
2 | 18'05" | 3.3 km/h | 08'50" |
3 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'47" |
4 | 19'35" | 3.1 km/h | |
5 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'29" |
6 | 14'11" | 4.2 km/h | 04'28" |
7 | 19'56" | 3 km/h | 05'22" |
8 | 18'53" | 3.2 km/h | 18'55" |
9 | 14'11" | 4.2 km/h | 09'25" |
10 | 17'23" | 3.5 km/h | 14'33" |
11 | 14'57" | 4 km/h | 04'00" |
12 | 17'33" | 3.4 km/h | 46'03" |
13 | 16'30" | 3.6 km/h | |
14 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'09" |
15 | 16'21" | 3.7 km/h | |
16 | 23'20" | 2.6 km/h | 06'46" |
17 | 24'08" | 2.5 km/h | 06'40" |
18 | 24'16" | 2.5 km/h | 08'08" |
19 | 18'23" | 3.3 km/h | 09'23" |
20 | 27'09" | 2.2 km/h | 18'11" |
21 | 37'47" | 1.6 km/h | 11'16" |
Dépense calorique (estimation)
1010 Cal
138 Cal/h
Plus
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