Circuit autour d'Arpaillargues et Aureillac par le chemin des conques ( Capitelles). Départ de l'entrée d'Arpaillargues, on peut se garer au parking de la pharmacie.
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13.4 km

+199 m/-174 m

03:29
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Longueur et nombre de points

13.36 km

1439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

175 m

184 m

84 m

135 m
Date et durée

22 mai 2014
09:56

22 mai 2014
14:31

04:34:14

03:29:05

01:05:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.9

206 m/h
0h43m22s

-201 m/h
0h29m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'30" | 3.1 km/h | 01'19" |
| 2 | 17'37" | 3.4 km/h | 07'04" |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | 04'45" |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | 02'29" |
| 8 | 12'13" | 4.9 km/h | 38'27" |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | |
| 11 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'07" |
| 12 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'08" | 3.7 km/h | 07'58" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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