Beauchimont %u2013 Provenchères %u2013 croix Saint Nicolas %u2013 chapelle Saint Gondelbert %u2013 Lordon %u2013 Les Trois maisons %u2013 Lusse
Actions 19 km
+482 m/-432 m
05:15
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Longueur et nombre de points
18.74 km
1619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
432 m
628 m
421 m
495 m
Date et durée
25 mai 2014
09:40
25 mai 2014
16:53
07:13:53
05:08:16
02:05:37
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 14.9
247 m/h
1h43m44s
-251 m/h
1h25m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'33" | 3.6 km/h | 06'34" |
2 | 13'54" | 4.3 km/h | 04'21" |
3 | 15'15" | 3.9 km/h | 08'14" |
4 | 15'18" | 3.9 km/h | 04'28" |
5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
6 | 21'52" | 2.7 km/h | 06'04" |
7 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'51" |
8 | 16'12" | 3.7 km/h | 79'25" |
9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
11 | 16'18" | 3.7 km/h | |
12 | 16'00" | 3.8 km/h | 02'31" |
13 | 19'41" | 3 km/h | 03'09" |
14 | 22'05" | 2.7 km/h | |
15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
16 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'57" |
17 | 16'05" | 3.7 km/h | 06'33" |
18 | 16'07" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
545 Cal
106 Cal/h
Plus
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