IGN 620 ET Départ Rte des Fêtes de Toulfoën Parking de la maison forestière de la Plaine, ou Auberge de Toulfoën D49
Suivre le GR34E jusque St Maurice, en passant par la chapelle de Lothéa, le rocher royal, le château de Carnoët, la chaire de l'évêque. Retour par le pont de pierre, le ruisseau du loup, l'étang des tailleurs, la rte de St Maurice, et la ligne de Lothéa.
ch
Actions 22 km
+612 m/-612 m
05:15
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Longueur et nombre de points
21.91 km
1842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
611 m
613 m
77 m
-10 m
29 m
Date et durée
22 mai 2014
12:59
22 mai 2014
19:25
06:26:13
05:13:35
01:12:38
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 17.1
287 m/h
1h26m19s
-284 m/h
1h30m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'23" |
2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
5 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'45" |
6 | 15'01" | 4 km/h | |
7 | 15'08" | 4 km/h | |
8 | 15'16" | 3.9 km/h | 43'10" |
9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
13 | 16'55" | 3.5 km/h | 10'43" |
14 | 12'59" | 4.6 km/h | |
15 | 13'08" | 4.6 km/h | |
16 | 15'32" | 3.9 km/h | 10'26" |
17 | 14'15" | 4.2 km/h | |
18 | 13'40" | 4.4 km/h | |
19 | 13'24" | 4.5 km/h | |
20 | 12'08" | 4.9 km/h | |
21 | 12'54" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
746 Cal
143 Cal/h
Plus
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