USG (Union Sportive Gontaudaise) organise des sorties à la journée notamment ce dimanche 18 mai. Départ Nérac Château Henri IV via Moulin des Tours à Barbaste puis boucle vers Estussan et retour Barbaste avec pique-nique à proximité du Pont Roman au bord de la Gélise. Sites magnifiques baignés par un soleil radieux. Y.B
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12.4 km

+177 m/-194 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.43 km

879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

194 m

143 m

39 m

92 m
Date et durée

18 mai 2014
09:10

18 mai 2014
12:33

03:22:39

03:02:38

00:20:01
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 10.2

272 m/h
0h27m29s

-252 m/h
0h31m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'59" |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'57" |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'22" | 4.8 km/h | 06'33" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'53" |
| 8 | 22'58" | 2.6 km/h | 04'32" |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'07" |
| 10 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 12 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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