Au départ un peu avant la plantation de Mackintosh, prendre à gauche après le panneau de l'ONF, avant le pont qui mène su la plantation prendre sur votre gauche, traverser la rivière et suivre la signalisation. a mi parcours 2 possibilitées: passer par le morne Jacob sur la gauche ou tout de suite sur la droite sur Sainte Cécile la petite boucle.
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7.5 km

+391 m/-344 m

03:36
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Longueur et nombre de points

7.49 km

1225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

344 m

626 m

291 m

482 m
Date et durée

15 mai 2014
10:03

15 mai 2014
14:41

04:37:45

03:36:45

01:01:00
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7

286 m/h
1h14m37s

-217 m/h
1h18m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'11" | 2.8 km/h | 03'34" |
2 | 43'50" | 1.4 km/h | 26'34" |
3 | 28'51" | 2.1 km/h | |
4 | 25'47" | 2.3 km/h | 04'46" |
5 | 38'23" | 1.6 km/h | 26'06" |
6 | 32'09" | 1.9 km/h | |
7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
81 Cal/h
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