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jmc-martinique97240 le 15.05.2014

Crête du Cournan à Sainte Cécile commune Morne RougeRandonnée Pédestre

Au départ un peu avant la plantation de Mackintosh, prendre à gauche après le panneau de l'ONF, avant le pont qui mène su la plantation prendre sur votre gauche, traverser la rivière et suivre la signalisation. a mi parcours 2 possibilitées: passer par le morne Jacob sur la gauche ou tout de suite sur la droite sur Sainte Cécile la petite boucle.
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7 km
+391 m/-344 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.49 km
1225 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
344 m
626 m
291 m
482 m

Date et durée

15 mai 2014
10:03
15 mai 2014
14:41
04:37:45
03:36:45
01:01:00

Vitesse et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7

286 m/h
740h14m37s

-217 m/h
740h18m02s

Dépense calorique (estimation)

291 Cal
81 Cal/h

Plus

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