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jmc-martinique97240 le 15.05.2014

Crête du Cournan à Sainte Cécile commune Morne Rouge

Au départ un peu avant la plantation de Mackintosh, prendre à gauche après le panneau de l'ONF, avant le pont qui mène su la plantation prendre sur votre gauche, traverser la rivière et suivre la signalisation. a mi parcours 2 possibilitées: passer par le morne Jacob sur la gauche ou tout de suite sur la droite sur Sainte Cécile la petite boucle.

Actions

7 km

+391 m/-344 m

03:30

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Longueur et nombre de points

7.49 km

1225 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

391 m

344 m

626 m

291 m

482 m

Date et durée

15 mai 2014
16:03

15 mai 2014
20:41

04h37m45s

3h35m29s

01h02m16s

Vitesse et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 6.6

288 m/h
1h13m48s

-179 m/h
1h35m18s

Dépense calorique

389 Cal
108 Cal/h

Plus

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51

105

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