Au départ du parking du pont Romain prendre la route qui monte vers POMET puis la route goudronnée jusqu'à l'embranchement qui mène à zone d'atterrissage de secours. trouver le sentier nord qui suit les crêtes des gorges jusqu'au pont de st Pierre Avez, traverser la Méouge et prendre le sentier sud qui ramène au pont romain .
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13 km

+579 m/-587 m

04:17
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Longueur et nombre de points

13 km

1314 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

578 m

587 m

796 m

565 m

663 m
Date et durée

15 mai 2014
09:45

15 mai 2014
16:14

06:29:17

04:17:15

02:12:02
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.3

264 m/h
1h51m18s

-325 m/h
1h32m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | 08'56" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'47" |
| 4 | 19'44" | 3 km/h | 06'22" |
| 5 | 24'22" | 2.5 km/h | 05'41" |
| 6 | 20'17" | 3 km/h | 72'38" |
| 7 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'12" |
| 8 | 22'03" | 2.7 km/h | 03'56" |
| 9 | 24'17" | 2.5 km/h | 04'10" |
| 10 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 11 | 17'09" | 3.5 km/h | 04'12" |
| 12 | 21'57" | 2.7 km/h | 06'12" |
Dépense calorique (estimation)

552 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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