Départ à la gare SNCF de Montsoult Maffliers, arrivée à la gare SNCF de Meriel. Nous passerons par Montsoult, Maffliers, Nerville la Forêt, la forêt de l'Isle Adam. Daniel BAIJOT
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Longueur et nombre de points
17.13 km
1095 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
475 m
196 m
22 m
110 m
Date et durée
14 mai 2014
07:37
14 mai 2014
12:07
04h30m28s
3h44m23s
00h46m05s
Vitesse et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 1.8
293 m/h
1h04m52s
-264 m/h
1h16m11s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | 39'02" |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | 07'03" |
| 10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 16 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique
566 Cal
151 Cal/h
Plus
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17km
+418m/-475m
03:45
