Localité de départ
Actions 3D
10.5 km

+83 m/-81 m

03:07
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Détails
Sausset-les-Pins
Localité d'arrivée
Sausset-les-Pins
10.906km
Altitude min.
0m
Altitude max.
18m
Dénivelé Tot.
49m
Dénivelé Tot. -
-49m
Activité
Course à pied
Difficulté
Basse
Type de sol
Route
Type de parcours
Non officiel
Parcours balisé
oui
Parcours testé par l'auteur
oui
Commentaires
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Longueur et nombre de points

10.47 km

1289 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

82 m

81 m

24 m

1 m

9 m
Date et durée

12 mai 2014
10:07

12 mai 2014
15:46

05:38:45

03:07:56

02:30:49
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.5

172 m/h
0h15m00s

-109 m/h
0h27m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | 17'22" |
| 2 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 3 | 21'25" | 2.8 km/h | 06'40" |
| 4 | 21'35" | 2.8 km/h | |
| 5 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | 117'08" |
| 7 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 8 | 19'06" | 3.1 km/h | 01'50" |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | 07'49" |
Dépense calorique (estimation)

171 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 715 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.6 kilomètres effort
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