Manang - Yak Khaka
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10.1 km

+516 m
/-99 m
03:21
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Longueur et nombre de points

10.15 km

867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

516 m

99 m

4004 m

3531 m

3867 m
Date et durée

07 avril 2014
08:21

07 avril 2014
13:51

05:29:43

03:21:03

02:08:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.8

259 m/h
1h49m22s

-224 m/h
0h13m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'59" | 2.9 km/h | 08'10" |
| 2 | 27'40" | 2.2 km/h | 19'03" |
| 3 | 27'51" | 2.2 km/h | |
| 4 | 21'02" | 2.9 km/h | 31'55" |
| 5 | 17'45" | 3.4 km/h | 31'15" |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | 03'40" |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'10" | 3.3 km/h | 09'37" |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | 18'15" |
Dépense calorique (estimation)

422 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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