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mathvdb le 10.05.2014

Rando kayak de mer sur le TrieuxAutre

Rando en kayak de Lézardrieux au Château de la Roche Jagu
Départ à PM - 2h
Actions
17 km
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.06 km
498 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1 m
-10 m
-8 m

Date et durée

10 mai 2014
15:45
10 mai 2014
19:01
03:15:57
03:09:01
00:06:56

Vitesses

5.4 km/h
Détail »

10 km/h
au km 15.3

-233 m/h
0h02m19s

Fréquence cardiaque

107 bpm
107 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:15:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 10 fois depuis le 07.04.20 15:25
42546 [Légende]
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0814OT - Paimpol / Treguier / Île de Brehat 0815SB - Paimpol / Pontrieux
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