Départ du cimetière de Naves, montée dans le cirque qui domine Naves puis vers les Alouzous jusqu'au point haut 538. Descente vers le magnifique village Brahic puis retour sur Naves également magnifique.
Actions 10 km
+476 m/-474 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.32 km
1391 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
476 m
474 m
603 m
234 m
418 m
Date et durée
09 mai 2014
09:19
09 mai 2014
15:40
06:20:50
03:36:55
02:43:55
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 5.5
253 m/h
1h40m06s
-305 m/h
1h25m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'15" | 2.2 km/h | 12'26" |
2 | 27'26" | 2.2 km/h | 09'32" |
3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
4 | 15'53" | 3.8 km/h | |
5 | 22'17" | 2.7 km/h | 79'36" |
6 | 16'54" | 3.5 km/h | 02'18" |
7 | 18'01" | 3.3 km/h | |
8 | 16'56" | 3.5 km/h | 09'15" |
9 | 26'16" | 2.3 km/h | 02'39" |
10 | 22'45" | 2.6 km/h | 48'09" |
Dépense calorique (estimation)
415 Cal
115 Cal/h
Plus
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