Un circuit de 11 km proposé par l'Office du Tourisme de Binic au départ du parking de l'Estran. Après avoir suivi la vallée de l'Ic, vous traverserez plusieurs petits villages en empruntant d'agréables sentiers. Puis vous rejoindrez le GR34 qui vous ramènera à votre point de départ en longeant la Côte du Goëlo
Actions 11 km
+126 m/-131 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.38 km
6207 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
125 m
132 m
76 m
1 m
38 m
Date et durée
05 mai 2014
12:53
05 mai 2014
16:26
03:32:59
03:01:02
00:31:57
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 10.5
196 m/h
0h32m40s
-182 m/h
0h32m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
2 | 15'00" | 4 km/h | |
3 | 19'01" | 3.2 km/h | 03'03" |
4 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'50" |
5 | 14'27" | 4.2 km/h | |
6 | 13'31" | 4.4 km/h | 05'47" |
7 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'27" |
8 | 15'12" | 3.9 km/h | |
9 | 18'27" | 3.3 km/h | 15'33" |
10 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'17" |
11 | 15'14" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
241 Cal
80 Cal/h
Plus
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