Départ du Lieu dit Toul Mengleul, parking en bordure du GR que vous allez suivre. Ce circuit parcouru ce jour à marée basse, propose une variante pour les heures de marée haute.
ch
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13 km

+115 m/-119 m

02:38
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Longueur et nombre de points

12.74 km

1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

119 m

22 m

-10 m

3 m
Date et durée

07 mai 2014
13:59

07 mai 2014
16:43

02:44:13

02:38:31

00:05:42
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 7.8

243 m/h
0h15m10s

-176 m/h
0h23m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'40" |
2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 11'53" | 5 km/h | |
7 | 11'19" | 5.3 km/h | |
8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
9 | 12'01" | 5 km/h | |
10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
12 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
118 Cal/h
Plus

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