Distance:19Km
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17.9 km

+391 m/-378 m

04:10
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Longueur et nombre de points

17.9 km

6997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

390 m

378 m

757 m

527 m

657 m
Date et durée

04 mai 2014
10:35

04 mai 2014
15:31

04:56:04

04:10:51

00:45:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.7

285 m/h
1h08m21s

-295 m/h
1h05m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 11'33" | 5.2 km/h | 06'53" |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'09" | 4 km/h | |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'32" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'59" |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | 06'17" |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'30" |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'55" |
| 13 | 17'29" | 3.4 km/h | 10'47" |
| 14 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'26" | 4.8 km/h | 06'29" |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 722 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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