Une boucle de 18km à réaliser à pieds au départ de Sartrouville.
Le long de la Seine vous croiserez péniche, mais aussi lapins oies et canards.
Un passage sur la terrasse du château de St germain en laye, et le château du Val. La fin de ce parcours passe tout près du château de Maisons Laffitte que vous pourrez admirer, et même visiter le musée du cheval si vous avez le temps.
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18.2 km

+63 m/-77 m

03:12
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Longueur et nombre de points

18.19 km

797 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

77 m

68 m

12 m

31 m
Date et durée

04 mai 2014
06:57

04 mai 2014
10:13

03:15:38

03:12:33

00:03:05
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 16

224 m/h
0h16m24s

-287 m/h
0h09m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 2 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 4 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 5 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 6 | 10'04" | 6 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'23" |
| 9 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | |
| 11 | 10'00" | 6 km/h | |
| 12 | 10'15" | 5.9 km/h | 01'42" |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 18 | 11'21" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 2365 fois et téléchargée 141 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.1 kilomètres effort
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