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lotois le 03.05.2014

Rocamadour, le chemin de l'escargotRandonnée Pédestre

Au départ du parking de Rocamadour situé au bord de l'Alzou, boucle de 19 km qui suit la vallée de 'Alzou, passe dans la vallée de l'Ouisse à sa résurgence de Cabouy, traverse le moulin de Caoulet, longe celui de Cougnaguet avant de remonter vers La Vittalie, Lagardelle et Lafage pour finir dans le sanctuaire de Rocamadour.
Actions
3D
19 km
+834 m/-862 m
04:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.57 km
1625 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
834 m
863 m
279 m
74 m
168 m

Date et durée

03 mai 2014
09:12
03 mai 2014
15:16
06:04:08
04:55:10
01:08:58

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.7

353 m/h
1h54m11s

-414 m/h
1h42m49s

Dépense calorique (estimation)

839 Cal
171 Cal/h

Plus

Affichée 2585 fois et téléchargée 162 fois depuis le 03.05.14 17:19
7715272 [Légende]
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2136ET - Rocamadour / Padirac 2137SB - Gramat / Rocamadour / Labastide-Murat
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