Localité de départ
Actions 11 km
+315 m/-311 m
03:15
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Détails
Lioux
Localité d'arrivée
Lioux
11.328km
Altitude min.
287m
Altitude max.
560m
Dénivelé Tot.
287m
Dénivelé Tot. -
-287m
Activité
Randonnée Pédestre
Difficulté
Basse
Type de sol
Route
Type de parcours
Officiel
Parcours balisé
Oui
Parcours testé par l'auteur
Oui
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Longueur et nombre de points
10.87 km
1476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
311 m
586 m
286 m
423 m
Date et durée
28 avril 2014
09:48
28 avril 2014
14:53
05:04:36
03:09:45
01:54:51
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 8
281 m/h
0h57m51s
-252 m/h
1h02m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'00" | 3.2 km/h | |
2 | 16'07" | 3.7 km/h | 14'48" |
3 | 22'10" | 2.7 km/h | 04'34" |
4 | 18'49" | 3.2 km/h | 05'16" |
5 | 21'47" | 2.8 km/h | 05'23" |
6 | 18'33" | 3.2 km/h | |
7 | 18'26" | 3.3 km/h | |
8 | 16'36" | 3.6 km/h | 60'01" |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | 16'52" |
10 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
326 Cal
103 Cal/h
Plus
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