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26.9 km

+1141 m/-1148 m

07:17
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Longueur et nombre de points

26.86 km

4586 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1141 m

1149 m

843 m

286 m

532 m
Date et durée

22 avril 2014
09:32

22 avril 2014
18:44

09:11:40

07:17:50

01:53:50
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.5

318 m/h
2h59m38s

-331 m/h
2h56m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'19" |
| 4 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 05'17" |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | 02'20" |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'40" |
| 11 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 12 | 18'34" | 3.2 km/h | 44'30" |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'56" |
| 15 | 24'25" | 2.5 km/h | 03'58" |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 17 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'54" |
| 18 | 17'41" | 3.4 km/h | 03'37" |
| 19 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'50" |
| 20 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 21 | 12'55" | 4.6 km/h | 06'09" |
| 22 | 13'08" | 4.6 km/h | 08'43" |
| 23 | 15'07" | 4 km/h | |
| 24 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 25 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 26 | 19'33" | 3.1 km/h | 20'46" |
Dépense calorique (estimation)

1155 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 540 fois et téléchargée 20 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
42.1 kilomètres effort
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