rando sans aucune difficulté.
toutefois limite pour un apres mide vu sa longueur.
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19.6 km

+608 m/-628 m

04:17
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Longueur et nombre de points

19.65 km

3380 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

629 m

654 m

432 m

562 m
Date et durée

24 avril 2014
14:05

24 avril 2014
18:44

04:38:20

04:17:01

00:21:19
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 6.8

292 m/h
1h32m31s

-365 m/h
1h18m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'40" |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | 05'00" |
| 8 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 9 | 12'44" | 4.7 km/h | 07'50" |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'58" |
| 13 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 15 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'38" |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 18 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 19 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)

722 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 634 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.8 kilomètres effort
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